中年から始めるシルバープラン2

豊かな老後は健康な肉体から！参照：「JKからやり直すシルバープラン」より。

ちなみに中年から始めるシルバープラン１はココ。

今年も健康診断の季節がやってきました。この日のために2週間断酒して挑んだ結果は！？

うおっしゃぁ～！再検査の必要無し！若いぞ自分！

朝食後3時間の血糖が96とは良い数値。まあ増田家の家系で過去に糖尿病の人はいなかったから普通の食生活している限り糖尿の心配は無い。1日三食全部ご飯という高カーボン食なのにこの血糖値は、日常的に麦飯を食べているおかげだと思います(w)。池田勇人元総理には感謝です。

引っかかった訳じゃないけど基準値少しオーバーなのが血中コレステロールと中性脂肪。まあ、年齢的にこれはそろそろお腹が出てくる年代だしな。ダイエットだダイエット！

肝臓の数値は全て基準内。若いぞ！自分の肝臓！！これで安心してお酒飲めます（←ダメじゃん！）。

で、気になったのが今回も赤血球数とヘモグロビンの数値が低い。朝に弱い低血圧のお姉さんじゃあるまいし貧血ですか？「ヒジキとホウレンソウ食べてください」と職場で言われた。

どっちも好物だけど毎日食べるもんじゃなかったからなあ。明日から常備菜に加えます。

どうして今から｢健康健康｣うるさいかと言うと、私の父が心臓を壊して働けなくなったのが今の私の年齢の時だったから。石原裕次郎さんが乖離性大動脈瘤で倒れたのも、山下清画伯が脳出血で死去したのも「吾輩は猫である」の夏目漱石氏が胃潰瘍と糖尿病で死去したのも私の年齢のとき。正直、私もいつどうなるか分からない年齢になってきた。

「健康だったらお金はいくらでも稼げるけど、お金で健康は買えない。」私の持論です。職業柄、何人もそういう人を見てきました（そういう意味で冒頭の小百合の言っている事は正しい)。そういえば若くして脳卒中で亡くなった写真家って多いですね。土門拳氏とか柴田三雄氏（←20年前に一緒にお酒飲んだことがあります）とかサンダー平山氏とか。故柴田三雄氏が私に向かって言ったお言葉「キミは手先の器用さと特殊な機材と珍しい被写体に頼りすぎる！もっと感性を磨きなさい」・・・だそうです。今にして思えば「嫉妬」だったのかな？

「健康のためなら死んでもいい！」これ、私は矛盾しているとは思っていません。死ぬ寸前までは健康でいたいって意味ですからまったく真理だと思います。これからも「健康オタク」で行くぞ！自分！

コロナワクチン2日目

「おい、父ちゃん！元気か？」心配そうに身を乗り出すユキ(左）とシロ(右）。正午になっても起きてこないので本気で心配されました。スマヌ。激しい頭痛の中必死で餌と水やりしました。本当に本物の親子みたいですねぇ～💕。
コロナワクチン注射後2日目。熱は下がりましたが頭痛、下痢は続きます。食欲はあるし味覚も正常（むしろ普段より美味しく感じる、空腹のためか？カレーを口に入れたときは「カレーってこんなに美味しかったんだ❤と涙がこぼれた程）

なんですが、激しい頭痛のため一口咀嚼するたびに頭部に激痛が走り食事もままならない！

なるべく噛まなくて良いうどんとかカレーライスにしましたが、食べられない。

１日１食がやっと。それも食べ切るのに３時間くらいかかりました。おかゆとかスープとかにしてけば良かったのにと思われるかもしれませんが、そんなんじゃあ治るもんも治らない。

「ズギャーン！」こんな感じです。

激痛のあまり「うぐぅ！」なんてうめき声を上げたら更に激痛が走るので悲鳴すら上げられない！私めったに頭痛なんてしないんですけど。インフルエンザで40度の熱出して入院したときも、一晩でウイスキー半分開けて二日酔いになったときでも頭痛になったことは無かった。

のどの痛みや咳や呼吸苦は無いのでコロナ肺炎に発病したわけではないですが、これに呼吸苦が加わると､生き延びる自身が私にも無いです（同業者さんの闘病日記)。

今日が日曜日で本当に良かった。スポーツドリンクが命綱です。明日出勤できるだろうか💧

出ました！強烈な副作用

昨日職場で2回目のコロナワクチンを摂取しました。

摂取後から、なんだかキリキリ頭痛が。用心して入浴は控え早めに布団に入ったんですが深夜、強烈な頭痛と悪寒で目が覚めました。

熱を測ってみると、こりゃあかんわ・・・・完全にワクチンの副作用です。

38.1度！こんな高熱、扁桃腺の手術して以来一度も出した事無い。こりゃガチでヤバい。職場に休みの電話しないと。

厚生労働省のサイトによると呼吸苦や味覚異常が無ければコロナ肺炎じゃなくてただのワクチンの副作用なので解熱剤飲んで安静にしてくださいとの事。やっぱり急いで作ったワクチンなので副作用も強い。私の年齢でも高熱出るんだから高齢者なんかどうするんだろう？ウチの母とか。もうWebマンガどころじゃなくなってきました。

ふぬううう～～

祝日なのに、人目をこっそりしのいでサービス休日出勤してました・・・何をやっているんだ？自分。

まあ、ここまで酷くは無いが。結局4時間半働いていたな。業務規定通りの時間外手当が出たら1万円強にはなっていたハズ。このマンガの主人公はまだ恵まれている。本人はまったく自覚が無いけどモテるし。そうとうお金持っているようだし。

現在の私はこんな状態。あたしの甥がSEなんですよね。高校時代の甥から「おじさん！高校数学って社会に出たら何の役にたつの？」と質問された際に「おおっ！よくぞ聞いてくれた！おじさんもおじいちゃんやおばあちゃんや教師に何度もその質問したけど話そらして教えてくれなかったから、すごく悔しかったので、おじさんははっきり教えてあげる！日常生活では出番は無いけど、専門技能職、資格職という仕事に就くためには必要なんだよ。おじさんも医療職選んでから高校時代の生物化学がすごく役にたった。生理学なんて高校生物の延長だった。もしお前が情報処理専門学校に進んでプログラミングの勉強したら今お前が勉強している数式そのものが出てくるんだぞ！」と言ったら本当に甥はその進路を選びました。姉が無理強いした進路は退学したのに。毎日一緒に暮らしている姉が息子の適正を何一つ理解していなかったのにたまにしか会わない叔父の私が何で甥の適正を見抜いているんだ？と、後日姉に説教してやりましたが・・・・「もっと息子と話し合って下さい！」と偉そうに説教していた姉本人が息子と何一つ話し合っていなかった。後日母に頼んで「あの子、本当にその大学行きたいって言ったの？」と聞いてもらったら姉はきょとんとして「聞いたことが無い・・｣という返答に母の雷が落ちました「お前が息子が望んでいない進路を無理強いしたんじゃないかっ！光紀はとっくに見抜いていたよっ！なんで叔父の光紀が気づいているのに母親のお前が気づかないんだっ！！」これ以降姉とはほぼ絶交状態が続いています。呆れてあいた口が塞がらない。

お金と言うと、この前お話した投資の含み益、さっそく証券会社のお姉さんから昨日勧誘の電話来ました「この1年間で2百何十万円の含み益ですよぉ～！」とドヤ顔で。はい、良いファンドプランナーにめぐり合えたと感謝してますよぉ。今年米バンクローンが次々と満期を迎えるので、これは攻めで行こうと思います。投資の利益から考えたらペンタックスK1やソニーαやオリンパスOM-Dなんかすぐ買えるだろ？自分！（と、なかなか言えない自分の小心者ぶりが情けない・・）。ええ、もう手持ちのカメラたちもそろそろ装置寿命ですので一気に更新しないと。

PCR検査

昨日職場でやっとPCR検査を受けさせてもらえた。

鼻に綿棒を突っ込む奴じゃなく、こーゆーボトルに唾液5ml出すの。痛くないので助かる。同僚たちはなかなか唾液が出なくてほっぺたをマッサージして無理やり出したと言っていたが、あたしは朝からお茶をがぶ飲みしていたので1分くらいで溜められたな。本日午後になって「職員全員コロナ陰性」とメールが来ました。当然自信はあったが安心した。日ごろの「引きこもり生活」の成果ですね。

このご時世、コロナウイルスをまき散らしている（と思われる）医療職はお店来て欲しくないのか？札幌時代は買い物は西友が中心（学生時代からバイトしていた店なので愛着もあった）でしたが、小樽に引っ越してからは生協COOPさっぽろが定番。ですが、なんか生協から「宅配（トドック）使って欲しい」との矢の催促。毎週ポストに大量のチラシを入れていきます。

気持ちはありがたいんだけど、私がスーパーで買うものは生鮮食品ばかり。鮮度を見て買いたいから宅配使いたくない。缶詰などの保存食や耐久消費財（鍋・窯・包丁など）ならばインターネット通販でも支障ないし。とにかく大量のチラシ攻勢に頭抱えてます。

欲しいものはお店で自分の目で見て買う！ひと月に何万円も生協で買い物して売り上げに貢献しているでしょう？

小樽来てすぐCOOPさっぽろの会員に入ったんですけど私の職業欄を見て「お店に来てほしくない」と警戒されているんでしょうか？

健康診断が出ました

うう、最近すごく疲れる。日曜日はほとんど20時間せんべい布団に横になって食事も布団の中で食べている有様。

あたしの虚弱体質ぶりは職場中に知れ渡っており、本当にいつ首になるかわかったもんじゃない。私を首にすると簡単に代替えが効かないから働かせてもらっているのは上司からも言われている。資格を持っているってありがたい。

恒例の健康診断。さんざん不摂生（深酒、夜更かし、偏食）しまくっているのでもう肝臓は脂肪でたっぷんたっぷんか、すでに肝硬変起こしているだろうと達観して届けを見たら・・・・

「え！？」びっくりするほど健康でした。確かに、飲酒の習慣があるので肝臓の数値はそれなりに上がってますが、30歳の同僚と比べても、同じくらいでした。おおっ！あたしの肝臓の年齢は30歳並みかぁ～（と言うか、私は３０代の頃は健康診断ですべて基準内だったのが自慢でした）！！尿酸値はまったく正常値。血糖値は、血液検査する前に空腹に耐えかねておせんべい1枚平らげた後の数値としては納得の100。ギリギリ基準値です。「再検査」は1項目たりとも無し。体重は受験太りしていた高校3年生当時の体重と同じ（なので今でも成人式の時のスーツ着れます）。

「体調不良」を理由に休む口実が無くなってきた・・・・

同僚からも「万年風邪ひき状態で鼻ズルズルしているし、勤務中でもしょっちゅう下痢訴えてトイレ行くでしょう。増田さんみたいな虚弱体質はそもそも残業に耐えられない。」と言われる。「暴飲暴食」も「深酒」も「夜更かし」もそもそも体力がある人だからできる。中学時代は体育の成績はオール１。１日8時間睡眠でも疲労が取れず日曜日は20時間布団に籠っている人間が不摂生どころじゃない。自分は不摂生と思っていたけど、不摂生どころかむしろ栄養失調予備軍なんじゃないかと思い始めています（前回は貧血で引っかかっていたし）。

母からも「お前、自分は酒に強いと思っているだろうけど、お前は酒に弱い。すぐ真っ赤になるし」と言われています。そうでしょうね。ワイン1ビン開けたら酔いつぶれて寝ちゃうし。30代のころは飲んでいたウイスキーも今では不味くて飲めなくなった。あたしは自分が思っているよりよりずっと節制家だったんですね。

お釈迦様は幼少期より虚弱体質でしょっちゅう下痢していたけど、80歳の天寿を全うした。

「ブッダ」(手塚治虫著/潮出版）より

普段から「自分は虚弱体質だから」「体弱いから」とかいって日ごろから病院通いが日課な「健康マニア」の方が、実は長生きするのかもしんない。自分が虚弱体質だという事がわかっているから無理はしないし。土曜日早朝の病院ってお年寄りの集会場と化してますよね。ああいう人たちが長生きしてピンピンコロリで逝かれるんですよ。

なんか虚しさを感じる・・・

かなり昔の話で当時を知る人は少なくなりましたが、私は20年ほど前はよくカメラ雑誌の投稿欄や月例に名乗りを上げる投稿マニアでした。

(画像は内容と関係ありません。もちろん私撮影）

まあ、自分自身も「歯に衣を着せず本音を言いたい放題言う」人間だったので敵も多かった。別に一般読者がどう思おうと民主主義なので自由だが、大のプロカメラマンたちが私に嫉妬して攻撃するのには閉口した。あんたたち、プロでしょう？プロが無名なアマチュアごときに嫉妬して恥ずかしくないのか？プロはアマチュアの憧れでありアマチュアのお手本になるのが仕事なんじゃないのか?

>それをヤツは、「妬み」だのの問題に変えるから余計にキライになる。

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「遊びで写真を撮っているアマチュアのくせにライカなんか使っているせいで俺は激しく精神的苦痛を強いられた！」「増田がライカで本当に写真を撮っているなんて知っているよ！みんなお前のサイト見ているんだから。そんなにプロから”あなたは写真がお上手ですね！”って褒めてもらいてぇのかよっ！！（某大写真家センセイ談/ちなみに北海道出身)」

問題を変えてないでしょう？ここまで言われて「妬み」だと気づかなかったらバカだと思いますがどうか？本心を見抜かれたから余計にキライになったんでしょう？

「気づいていても気づかないふりして聞き流すのが”空気を読む”事で、本音をそのまま口に出すから”バカ”だというんだ！」と連中だったら言うでしょうね。

じつはこの板を立てた職業写真家集団が誰なのかはだいたい見当がついていて知っているがここでは言わない。

で、当時は自分の正体（本名）を隠したうえで陰口でアマチュアの嫉妬をするのがプロ写真家の姿勢なのかと彼らの性根の卑しさに呆れたけれども、あれから15年たち、当時のそのプロ写真家集団の多くがサイトを閉鎖したり行方不明になっている事を知ると、「所詮はこの程度の人たちだったのか・・・・」と思わざるを得ない（ちなみに今も生き残っている人は～好き嫌いは別として～やっぱり写真の腕前も見せ方も上手いと思う）。ちなみに、某カメラ誌で活躍中の写真家S氏（面識なし）が「みんな増田の事ボロクソに言うからどんな酷い奴かと思ったけど、サイト見たら写真上手じゃないか」と言ったら周りの写真家集団から「あんな奴の写真が上手いわけない！」「増田の写真を褒めるなんてどうかしている！」と袋叩きにあったとかいう噂を聞いた（私もS氏の写真は好きです。カメラ機材や歴史にも１家言がある方でした）。プロだったらアマチュアの鼻をへし折るようなものすごい傑作写真撮って見せたらいかがか？「プロは金を稼ぐために写真を撮っているのであってクライアントを感動させるために撮っている訳ではない！」と苦しい言い訳していた人がいたけど「だったらうだつの上がらない安サラリーマンの給料をあざ笑うくらい稼いでベンツくらい乗ってみろ！自営業なんでしょ！？」と言いたい。

結局、私は自分のメールアドレスもブログも公開しているのにだれ一人として本名を明かして私に抗議してきた大写真家先生さまはこの20年間に一人もいなかった。不摂生の限りを尽くして脳卒中になった人もいたらしい。

一方、私のサイトを調べ物に使って下さるアマチュアカメラマンやカメラ店員さんや写真学校の講師やメーカー技術者さんが大勢いたことを知り、自分のやっていたことが結果的には正しかった事が昨年の冬コミでも実感しました。逆に某大写真家センセイ様のサイトを引用した人がどれほど居たのか？ぜひお聞きしたい。

私は「他人の写真に嫉妬するくらいならなんで、そいつの鼻をへし折るような写真を撮って見返してやらないんだろうか？」と不思議で不思議でしょうがない。経費で写真機材を買えるプロなんでしょう？

「増田は他人に興味がないから他人に嫉妬しないんだ」

職場でも良く言われるけど、じゃあ「自分は他人に興味津々だから他人に嫉妬するんだ！」とでも言いたいのだろうか？

他人に嫉妬するくらいなら他人に無関心な人間のほうが私は付き合いやすいですけどね。

やっとアビガン承認！

前から「飲まないよりは飲んだ方がマシ」という程度の効果でもいいから早く承認して欲しいと書いてきたインフルエンザ治療薬「アビガン」がようやくコロナ治療薬として承認の動きとなりました。当初は6月中に結果出すと言ったのに遅すぎる！まあ、6月はまだ緊急事態宣言真っただ中だったので患者数が減って治験に必要な患者が確保できなかったという良かったことなのか悪かったことなのか良くわからない理由があったんですが。とりあえず安心しました。だってワクチンや血清は病院に行かないと打ってもらえない（医療職で医療現場で働いている自分は恵まれている）けど、飲み薬だったら自宅で飲めるじゃないですか。

付け焼刃で急いで作ったワクチンや血清では後々どんな副作用があるかわからないけど、アビガンはインフルエンザ治療薬としてはすでに承認されている既知の薬なので信頼性は高い。1錠あたり300円程度なので別段高価なわけでもない。なんでもアメリカ製のタミフルに販売競争で負けてメーカーに在庫が一杯あったところで厚生労働省が「安価で大量に在庫があるので調達しやすい！」と見抜いて2月ごろからすでに富士フィルムに増産の指示があったそうですね。

ちなみに北海道で最初にコロナが発生した茨戸の施設ではアビガンは使わなかったそうです。1日18錠。1回あたり6錠も服用する量の多さに、高齢者には肝臓や膵臓への負担が大きいと判断されたそう。確かに、1度に6錠は私も引くなぁ。パブロン錠の1回3錠でもかなり苦しいのに・・・

とにかく、医療職には一刻も早くバラまいて欲しいです。有料でもいいから！昨年末のインフルエンザ流行時に職場でバラまかれたインフルエンザ予防薬は給料天引きでした・・・（ひでぇ）。それでも飛びつきましたよ、わたしは。

うおっしゃぁ～！個人投資家の末席にいて、製薬会社株を所有している私には渡りに船です。もっとも製薬株を買った当初の目論見は「抗がん剤が狙い目」という理由で当時はコロナ騒動なんて想像もしなかったんですが。「風が吹けば桶屋が儲かる」とは本当によく言ったものです。稼げるぞ～！（結局自分のことしか考えていない・・）

コロナに血清療法

出口の見えないコロナ禍に私はもう過労死寸前。数ヶ月ぶりに土曜休みだったんですが、朝の7時半に職場から電話でたたき起こされました。

もう本当に勘弁して欲しい・・・・

先週、こんな書類にサインさせられた。前も書いたけど、医療職に従事している職員に対する特別給付金を貰うための書類です。お～、本当にくれるんだ。少しは救われた気分になります。

で、今週の報道ですが、アメリカのトランプ大統領がコロナウイルスの血清療法を緊急承認したと。「血清療法！」ずいぶん懐かしい響きですね。まあ100年以上前に発明された古典的療法ですが「枯れた技術」ですので信頼性はあります。ただ、過去に感染した患者様から血液を頂戴して精製するので「絶望的に量が少ない」んですが・・・・

血清療法は130年前に、日本の北里柴三郎博士が破傷風の治療法として発明しました。抗生物質が発明された以降は破傷風なんてペニシリンで治るんですが、そんなものが無かった時代は破傷風の特効薬を発明した事は医学会の奇跡だったんですね。

「栄光なき天才たち」(原作：伊藤智義、 作画：森田信吾/集英社）

なんで発見者の北里柴三郎がノーベル賞貰えなくて、むしろ当初は北里の研究を邪魔していたベーリングが受賞するんだろう？

血清療法が再び注目されたのは1924年にアラスカで発生したジフテリア渦。飛行機を飛ばせない吹雪の中、血清の備蓄がある町から千キロの道のりをなんと犬ぞりでリレーして運んで患者の命を救ったお話。これ、あたし小学生の頃道徳の教科書で読んでかすかに覚えていましたが、社会人になった後に映画化されました。ご存知「バルト」です。

かなり脚色されていますが、犬好きなら必見ですよ。

フィクションですがカミュの「ペスト」もペスト渦収束のきっかけは血清療法でした。今ならペストはサルファ剤(化学療法)で治りますけど。

ただし、すでに治癒した元患者さんを総出で雇っても一人から作れる血清はたかだか2名分。焼け石に水です（これが抗生物質発明後に血清療法が下火になった理由でもある）。ワクチン開発までの「つなぎ」でしかない事は百も承知ですが、それでも有効な治療法が見つかっただけでも光明です。

とりあえず日本政府、「飲まないよりは飲んだほうが多少はマシだ」程度の効果でもいいから早くアビガンを医療職に無料で配布して下さい！！

医療崩壊

このブログ読まれて、自営業や飲食店、ホテル勤務の方々など今回のパンデミックの被害をもろに受けた業種の方の中には「医療職はいいねぇ、病人が増えれば増えるほど仕事が増えるから食いっぱぐれなくて」なんて思っている人もいるかもしんない（「遊びで写真撮っているアマチュアのくせにライカ何か使ってムカツクんだよ！」とか因縁着けてきた某大写真家センセイ様あたりだったら絶対思っているだろうな）。

そう思うなら貴方も院内感染の恐怖に怯えながら私と一緒に働いてみますか？（参照：「泣きそう、賞与1/3の医療者」

だいたい「隣の花は赤い」「隣の芝は青い」というように自分が経験したことが無い職業はまぶしく見えるもので、どの職業にも苦労はある。まるで自分の仕事だけが貧乏くじで自分以外はラクしているかのような考えはさっさと捨てるべきであろう。すでに私の職場でも次々と職員が逃げ出しています。幸い私の職場からはまだ感染者は出ていませんが、自宅の近所の勤医協中央病院ではクラスターが発生しました。どうですか？これでも医療職は貰いすぎだと思います？

私も診察券持ってます。ここ２年以上は中に入ってないのでご安心ください。

緊急事態宣言は終了したものの北海道の自粛要請は変わらず「お持ち帰りのみで元気に営業中！」のモスバーガーさん。

北海道民のソウルフード。餃子とカレーのお店「みよしの」もテイクアウトで頑張っています。

もともとテイクアウトが中心だったKFCは逆にコロナ特需で儲かっています。ドライブスルーは長蛇の列。コロナ恐慌を逆手にとって利益を出している職種もあるんです。フライドチキンは子供が喜びますからね。そういえば９０年前の世界恐慌の時はホットドッグとラジオが売れたそうな。理由はわかりますよね？安くて店舗が無くても屋台で調理できて持ち帰られる。仕事が無く暇で１日家にいるからラジオを聴く。今のコロナ禍に通じるものがあります。

緒方理奈さま水樹奈々さまから「食べて～」と言われたら食べないわけにはいくまい「なか卯」のチーズ親子丼（前も同じこといってたな）。

本来テイクアウトや出前をするお店じゃない「すかいらーく」もウエイター・ウエイトレスさんが慣れない手つきで宅配バイクを運転して出前をしています。みんな生き残るのに必死なんです。

私、贅沢は言わないからラーメン屋さんの店内でラーメン食べたい・・・・

銀河鉄道９９９（松本零士著/少年画報社）より。

ファミマの冷凍ラーメンも悪くないけど（と言うより業務用の生麺茹でるより美味しい）。

ちなみに私の職場でも目に見える形で経費節減が表れて来まして、５月いっぱいでアンチスキル警備員さんの契約を切りました（怖っ！）。６月からは職員玄関を出入りする度にカギを開け閉めしなければならない。日本政府。早く医療給付金ぷりーず！！

とりあえず、これ以上職員に逃げられるとウチの職場も医療崩壊をきたすので、ツテのある専門学校さんに求人募集のお願いをしました。母校はダメだな。すでに面識のある恩師は残ってないし、そもそもウチみたいな弱小施設目もくれないに決まっている。