あたしの冬コミ遠征は職場中に知れ渡っているので、本社から「正月中に道外旅行するもの及び道外から訪問客が来るものは仕事初めまでに自費でコロナ抗原検査キット買って結果を提出しなければ出勤は認めない！」とお達しが来ました。これ、多分間違いなく私一人を標的にしている。だ～か～ら～!さっさとクビにしてくれ！って何度も言っているんですけど！！
で本日買ってきました。一般のドラッグストアで売っている抗原検査キットは2種類あって、鼻水で検査するのと唾液で検査する方法があります。鼻水系は鼻の奥まで綿棒差し込むので結構苦しい。一方安い。唾液系は痛みは伴わないが500円くらい高い。まあ私は医療職なのでどっちも経験しているので安い方を選びました。
買ってこないと明日処分するぞ！とおどされましたが、懲戒免職でも何でもしてくれ。本当に解雇して欲しいと何十回も言い続けているんですけど・・・・
今朝も8時まで布団から出られなかった。
一方高血圧だと自覚症状無いのね（だからサイレントキラーと言う）。
朝起きられないから夜寝る前に弁当と翌朝の朝食作ってきたけど、最近それも困難になってきた、
朝コンビニおにぎりひとつ。昼コンビニおにぎり二つにインスタント味噌汁、夜にコンビニおにぎり一つが最近の定番です。案の定みるみる体重落ちてきた。
新たに処方された薬が身体に合っていたようで本日は勤務中大体最高血圧130。最低血圧80を維持していました。ものすごく身体が軽い！！
んが、もうこんなに血圧が乱高下しているような状況で、今の職場で働き続ける自信が無い。本日、新人2名の採用がほぼ決まったと聞いたので、安心して退職できる・・・・(涙)
転職打診中の某病院から面接の打診が来ました。さっさと転職してさっさと辞めよう。
やっと念願の日曜日。たっぷり朝寝坊できる。たっぷり寝たら朝起きたらAM10：40分でした。
↑瀕死の重傷から立ち直ったユキちゃん2歳。鳥たちの水と餌を取り替えて、遅い朝食を摂って二度寝したら次に起きたのはPM5：20分でした。私はアルビノ萌えなので真っ白な身体に真っ赤な瞳が大好きです。
「はめふら」のソフィアとか。
エヴァンゲリオンの綾波とか・・・
↑高齢夫婦となったシロ（雄8歳）とクロ子(雌9歳)。背景の背景のフィギュア何とかしろ・・・
これ本気でヤバいです。もう完璧に慢性疲労症候群だ。一刻も早く今の職場辞めないと過労で死んでしまう。
来週、面接だな。結果次第ですぐ辞表出します。
先週に脳貧血で倒れて早退した分、昨日、一昨日で補って穴を埋めたつもりが、本日2度目の脳貧血でまた倒れました。最高血圧75！？
こりゃ倒れるわ…職場から「早く病院行け！」と追い出され本日も早退。
薬の容量さらに落としてもらいました。また処方も変わり「朝起きた時血圧が130切っている時は飲まないように」という新しい指示が出ました。｢高血圧が改善したんじゃないか？｣と思われるかもしれませんが、それはない！上がるときは180以上上がる！！
もう本当にヤバくないか？自分。子供の頃から何時間立ちっぱなしでも脳貧血で倒れたことなんか1度も無かったのに。ダラダラ続く微熱、続く脳貧血、血便、栄養を摂ろうにも重たい食事をしたら吐き戻してしまう。もうこれ、慢性疲労症候群の症状じゃないか。本当に早く退職しないと死ぬぞ。1年くらい無職で休養したい。休養中、同人誌の執筆活動に専念したい。ああ、9月に退職した理学療法士も「こんなひどい職場に居たら本当に体壊しますよ。増田さん投資で稼いでいるんだからリハビリなんか辞めて好きな事したらどうですか？カメラとか漫画とか、あれだけの才能があるんですから。増田さんがリハビリの仕事嫌いなのは見ていてわかります。」と捨て台詞残していきました。
良い歳して低血圧＆脳貧血でブっ倒れるなんてどういう食生活しているんだと思ったら、最近気が付いた。「高血圧を意識し過ぎて塩分摂らな過ぎたからじゃないか？｣と。
塩分制限に無頓着で食卓にタラコ、筋子、塩辛、たくあんを欠かず、49歳で心臓壊した父親を見ているので私は相当そのあたりは気にかけている。
今週あたりようやく食欲も少し戻り弁当男子生活復活しました。副食はなるべく調味料を使わず素材の下味だけを生かすようにしている。
インスタント味噌汁も20%減塩。味噌汁飲むのは昼食のみで朝食と夕食はほうじ茶や麦茶で過ごしてきた。最低塩分摂取量は1日4ｇ記録したことがあり主治医に褒められました。
ファーストガンダムで主計課の田村コック長が｢塩が無いんです!」とブライト艦長に近くにあるロプノールに塩の採集を頼むシーンがります。
現実世界のロプノール。私の幼少期は乾湖でしたが最近は地下水が逆流して水を湛えているようです。
そう、塩分は少なければ少ない程良いわけじゃない。肉体労働者の私は毎日汗をかくので塩分は消耗品。塩分を控え過ぎたんで倒れたんじゃぁ？マンガ「ハコヅメ」でも貧血で倒れた刑事さんが塩舐めたら元気になる描写がありましたね。
一昨日から人体実験のつもりで1日3食全部味噌汁復活したらびっくりするほど身体が楽になりました。一昨日はリハビリ19名、今日は18名こなせたし。
血圧もマトモになりました。
昔の蒸気機関車や青函連絡船の機関士は灼熱地獄のボイラー室でやかんの水と塩の錠剤を飲みまくったそうな。そう、塩は立派な栄養素なんです。職場の看護師さんに話したら呆れられて怒られました。「炭水化物と塩分は絶対に減らしてはダメ！」って。
別に私はしょっぱい物好きじゃない。子供の頃から漬物や梅干しは食べられなかったし塩が噴いた新巻鮭を「しょっぱすぎて食べられないよぉ～！｣と泣いて拒否したことがある。今も塩辛や漬物は苦手だしサラダやトンカツやコロッケやハンバーグはソースをかけずに素のまま食べる人です(逆に塩分とは無縁のコショウとか唐辛子とか山椒とかはよくかける)。これは母も驚いています。
塩分過剰は確かに高血圧や脳卒中や心臓疾患の原因だが、塩分不足も危険。「過ぎたるは及ばざるごとし｣昔の人は良い事を言った。
結局わたしの高血圧は体質や遺伝ではなくただ単に「過労とストレス」だったんじゃないか？さっさと退職してはどうか？
日曜日寝ただけじゃあもう疲労も回復しなくなっているようです。
今日も最高血圧100を切る貧血気味で働いたら今度は熱が出ました。
午後は早退。今日もリハビリ9人しかできなかった。もう全身慢性疲労でズダボロなんでしょう。
>最も怖いのが「過労死」です。疲労が高度に蓄積すると、何の持病も持っていなかったはずの人が急に不整脈、心筋梗塞や脳出血、脳梗塞といった致命的な病気を発病して頓死してしまうことがあるのです。
↑あるんだよなぁ。私も不整脈。20年前の東川の職場でも月36時間もの残業したら不整脈酷くなった。36時間も残業したのに残業代5.500円しか付かなかった(5万5千円じゃありません！ごせんごひゃくえんです！たった2時間分？)。結局3か月で退職しました。冬のボーナスまでは頑張ろうと思ったけど、こりゃ年末まで持ちません。今度こそ退職認めさせてもらわないと死んじゃうぞ・・・
今朝も8時まで布団から出られなかった(寝坊した訳ではない)。8時ギリギリまで布団に入ってノロノロ重たい体を引きずり職場へ向かう。で、出勤早々やらかしました。
働き始めてすぐ視界が真っ暗になって・・・この歳になって脳貧血かよ！！
空き病室に寝かされて血圧計られたらガチでした。こんな血圧見たこと無い・・・
完全に起立性低血圧です。こりゃあ倒れる訳だ。昨日通院だったから高血圧を意識して塩分摂取を控えて、果物とヨーグルトだけで食事済ませたりしたのが裏目に出たかな？最近は血圧も安定してきたので(今読み直してみたら6年前の私の血圧酷いな。よく倒れなかったもんだ)むしろ薬の容量下げて貰っていたくらいなのに。
とりあえずスープで塩分補給。
午後になっても血圧戻らず、医療事故も起こしました。ケガさせたのが患者様じゃなくて自分自身だったのが不幸中の幸い。始末書書かなくて済む(←そっちかよっ！！)。
結局午後2時で早退。半分も仕事できなかった・・・・これでも「仮病だ」「演技だ」とぬかすか同僚！!そろそろ本気で自分の生命の危険まで感じるようになった。退職しないと本当に死ぬぞ！?そんなんで本当に冬コミ出られるのか？
↑せっかく昨日スカチイケットさんで飛行機の券予約したのに。
今朝も8時10分まで寝坊しました。目覚ましの音にきづかないのはもう重症だ・・・・退職したいのに引き留めにあって重たい体を引きずって出勤してはトイレでゲーゲー吐いている私。と言うかこの9か月間土曜日休み無しって時点で異常だろ？。とある人物からも言われました。｢え”～！光紀の職場ってお盆休み無いのぁ～！！きゃはははは～～！！ひっどい職場だねぇ~！！(爆笑)｣と。この文章読んで心当たりある貴方、私は貴方の事言っている。
とうとう同僚から仮病呼ばわりされました。「あんなの演技に決まっている！だって増田さんのそばに近寄るとバナナの臭いがするもん！そんなに仕事楽したいのかよ！」
それはたった今バナナを吐いたからだ！胃に何も入っていないと血を吐くから、吐き戻すとわかっていてもバナナ食べたんだ。吐くとき少しでも苦しまないようのど越しの良い牛乳やバナナを口にするんだよ！
でもまあ、これで逆の意味で同僚からの理解が得られたんである意味ほっとしました。私の予感的中したし(いや、予感と言うより空気が読める人だったら誰でも予想つく）。
「仮病なんて使ってうっとおしいからさっさと出ていけ！」と言う本音がやっと聞けたし。
これで安心して辞表出せる。明後日出勤と同時に辞表出します。
本当に、引き留めに合う位なら嫌われて追い出される方がはるかに楽だ。
私みたいな問題児の不良中年、辞表出したら職場も同僚も大喜びすると思っていたんですが(退職金無しだし・・）何故か強烈な引き留めに合いました。「残業は絶対にさせない。定刻で帰ってくれ。｣｢会議も一切出なくて良い。｣｢具合悪ければいくらでも休んでも早退してもいい！｣｢1日16名以上リハビリしなくていい。｣（でも土曜日休みは無いんですね！！)
で散々寝込んで職場5日間も休み続けたのに同僚たちは「このまま退職するかと思った！来てくれて安心しました！｣とか社交儀礼言うし、当然受け持ち患者様からは「増田先生、辞めてなくて良かった～！」と言われると辞表取り下げざるを得ない。
今朝は7時に目覚まし掛けているのに8時まで布団から出られなかった・・・こういう事態を予測して弁当は昨晩のうちに作って冷蔵庫に入れていた。
かば焼きはスーパーのお総菜ですが右のふろふき大根は自分で炊きました。胃腸が相当弱っていて麦飯食べると吐いてしまうので白米です。今朝、職場で｢朝8時まで布団から出られなかった。自炊できないの分かっていたら昨夜に弁当作って冷蔵庫にしまっていたよ・・」と語ったらリハ課の同僚から「良いことです。私も毎朝8時まで寝ているしお弁当は昨晩に作っておくし、朝食は出勤してからおにぎりチンしてますよ！」と返されたとき、「これはもうダメだ・・・こんな職場にこれ以上いたら殺される・・・」と思った。実際午後には微熱出たし（37.5℃以上じゃないと熱発とは認めないと言われた)。
起床時間が1時間遅いと鳥たちも心配するんですよ。「ぴちぴち！ちぃちぃ!ぴぽぽぽ～！」と毛布掛けたケージの中から「そろそろ起こして～！父ちゃん元気か～？｣と騒ぎだす。
カナリアのみどりちゃん。｢はめふら｣のカタリナちゃんにかけました。
辞めたい・・辞めたい・・辞めたい・・
今日職場でインフルエンザの注射を受けた(自腹で2千円だって・・）。
ここんとこの吐き気と下痢と血便で相当体力落ちているのは分かっているが注射打った後から嫌な寒気が・・・
家に帰って熱計ったら早くも微熱が出てきました！！コロナワクチンはともかくインフルエンザのワクチンで熱出した事なんて子供の頃から1度も無かったのに。そうとう衰弱しているな私。
熱上がる前に早く寝よう。あ、そうそう。本日印刷所さんから同人誌届きました！！
さすが200冊注文すると結構な重量です。
おお～！やっぱり紙に印刷すると迫力ある～！!昨年の暫定コピー本の反省からフルカラー印刷を奢りましたが、正解でした。こんな活字とレンズ構成図ばかりの漫画、色塗らないと目が疲れて疲れて最後まで読めません！！レンズ構成図を青く塗るだけでもずいぶん目に優しくなりました。
とりあえず2冊開封して読んでみるけど身切れや乱丁といった印刷トラブルはない模様。私のトリミング作業は完璧でした！!冬コミ前の先行販売受け付けます。冬コミ前に手にしたい方はウチのメールアドレスでご注文下さい。メールの返事でお値段教えます。料金は郵便為替で支払って頂けると嬉しいです。
漫画2冊も描くの肉体的にも精神的にも相当堪えた(楽しかったけど)・・・夏コミは「動物島」で本来の趣味のタンチョウ写真集出したい。今度は春夏秋冬全部のタンチョウ写真集で。
3年前の冬コミで惨敗したタンチョウの「雛だけ」写真集。自分的には自信作だったんですが・・・
